Ciągle narzekasz na brak czasu? W Twoim życiu panuje ciągły chaos? Zapominasz o wielu rzeczach, które masz zrobić? Jest kilka rozwiązań, które pomogą Ci usystematyzować obowiązki i ułatwią organizację dnia. Pozwolą także ujarzmić uciekający czas.
Planowanie dnia
Codzienne czynności zajmują dużą część dnia. Warto pamiętać, by je rozplanować w taki sposób, żeby możliwa była ich realizacja. Tutaj należy także zwrócić uwagę na decyzję dotyczącą spraw pilnych i takich, które mogą poczekać. Ich zhierarchizowanie wpłynie na efektywność działania oraz ograniczenie stresu związanego z syndromem niezrealizowanego planu. Pomocne będą kalendarz bądź lista, w których uwzględnić można wszelkie czekające tego dnia wydarzenia oraz istotne prace domowe. Przestrzeganie ustalonej kolejności pozwala także kształtować mobilizację. To bardzo ułatwia funkcjonowanie w trakcie realizowania napiętego grafiku.
Kolorowe karteczki
W pośpiechu bardzo łatwo jest zapomnieć o zabraniu dokumentów, zadania czy powiadomieniu brata o odwołanej wizycie u dentysty. W tej sytuacji wsparciem mogą być kolorowe karteczki, które można przykleić w różnych miejscach, np. na lodówce. Jeszcze skuteczniejszym rozwiązaniem byłoby umieszczenie w domu korkowej tablicy, gdzie takie informacje będą widoczne. Jest to niezwykle prosty i skuteczny sposób zapanowania nad zapominaniem.
Pożeracze czasu
W codzienności roi się od rozrywek będących powodami marnowania cennego czasu. To między innym komputer, a konkretniej Internet. Każdy użytkownik zna problem uciekających minut, a nawet godzin. W momencie, gdy zasiadamy przed ekranem jest to przeważnie tylko na ,,chwilkę’’. Jednak bardzo rzadko kończy się na kwadransie. Treści zawarte w sieci, portale, całkowicie nas pochłaniają, często kosztem innych zobowiązań. Jaki jest na nie sposób? Rozwiązaniem jest stosowanie zasady: najpierw obowiązki, a potem przyjemności. Dzięki temu da się zapanować nad harmonogramem zajęć i odnaleźć też moment na odpoczynek.
Pożyteczna technologia
Niewielu ludzi wyobraża sobie życie bez telefonu. W obecnej chwili łączy on wiele urządzeń w jednym. Nowoczesne telefony posiadają ogromną ilość aplikacji. W wielu z nich można odnaleźć wcześniej wspomniany kalendarz, a także opcję przypomnienia. Można ją ustawić na dany dzień i godzinę, kiedy ma uruchomić się alarm bądź wyświetlić notka z informacją.
Wszystkie te propozycje pomagają racjonalnie dysponować czasem. W dzisiejszym świecie staje się to coraz bardziej znaczące chociażby w pracy, gdzie wymaga się zorganizowania i szybkiego działania. Takie umiejętności odgrywają ważną rolę w sytuacjach stresowych. Praca według planu jest o wiele łatwiejsza, a jej efekty cieszą się uznaniem.
