W dobie postępu i elektroniki coraz częściej spędzamy czas we własnych czterech ścianach. Społeczeństwo zaczyna się rozleniwiać, a lekcje wychowania fizycznego stały się męczarnią. Dlatego w obliczu tego problemu pojawia się banalne ale równie ważne pytanie: Czy sport w obecnych czasach jest ważny?
Otóż odpowiedź moim zdaniem zawsze była, jest i będzie taka sama “Tak”.Ludzie powinni być aktywni fizycznie, aby jak najdłużej utrzymać swoje ciało w zdrowiu i sprawności.
Sport, tak jak same aktywności fizyczne, są dobrą formą odpoczynku i relaksu dla każdego człowieka bez względu na wiek czy rodzaj wykonywanego zawodu, szczególnie dla uczniów, studentów i innych osób, które spędzają większość dnia pracując umysłowo.
Sport pomaga nam również utrzymać ciało w dobrym zdrowiu i kondycji dzięki czemu nie cierpimy na nadwagę i wyrabiamy mięśnie. A pomimo naszego lenistwa chyba każdy chce dobrze wyglądać, prawda?
Dzięki regularnemu uprawianiu jakichkolwiek aktywności fizycznych pomagamy też naszemu umysłowi. Już dawno udowodniono, że ma on pozytywny wpływ na nasz mózg jak i jego rozwój.
Pomimo tych wszystkich dobrych zmian w ciele, sport jest też niezłą szkołą życia. Często musimy nauczyć się współpracować z pozostałymi członkami drużyny, działać pod wpływem presji i świetnie komunikować się z ludźmi.
Inną zaletą sportu może być to, iż można z nim związać swoją karierę zawodową i dzięki temu być znanym, bogatym i popularnym. Każdy zna chyba przynajmniej jednego znanego sportowca, a o Robercie Lewandowskim na pewno słyszał każdy.
Podsumowując, sport ma wiele zalet, mogą uprawiać go praktycznie wszyscy i jest dla nas pożyteczny, a jedyną jego wadą mogą być kontuzje, które każdemu się zdarzają. Więc ćwiczcie ale z głową!
