Co o stersie wiedzieć warto…

Każdy z nas przeżył kiedyś stresującą chwilę. Czy to przed trudnym egzaminem, występem, rozmową, czy nawet w jakimś wypadku. Mamy wtedy różne wątpliwości, boimy się rezultatu naszych poczynań, lecz odbieramy to, jako coś normalnego. Wiemy również, że to uczucie skończy się po stresującej sytuacji. Czasami dojście do siebie zajmuje nam dużo czasu, a nieraz – jedną chwilę. Po zdarzeniu zostają nam jedynie wrażenia. Mało kto jednak wie, co dzieje się z nami podczas stresu.