Co to jest w ogóle otyłość. Jest to nadmiar naszej masy ciała spowodowany rozrastaniem się tkanki tłuszczowej.Co jest przyczyną otyłości u coraz mniejszych dzieci? To pytanie zadaje sobie chyba każdy widząc na ulicach coraz grubsze dzieci.W naszym kraju panuje przekonanie im grubszy maluszek tym jest bardziej zdrowy.Nic bardziej mylnego,zbyt duża ilość ”ciałka” w pierwszych latach naszego życia skutkuje tym,że w dorosłym będziemy otyli.Rodzice widząc, że ich maluszek jest trochę za gruby tłumaczą to sobie  mówiąc,że jest małe i wyrośnie z tego. Kolejną przyczyną otyłości są złe nawyki żywieniowe, które często przekazują dzieciom rodzice. Umiera zwyczaj jedzenia domowych obiadków mamy a zaś na stole pojawiają się pizza, hamburger,zapiekanki czy inne chińszczyzny. Dzieci nie wiedzą co jest zdrowe dla nich, chcą jeść to co lubią a najczęściej są to słodycze.Są one często nagrodą dla dzieci za to,że były grzeczne albo za  dobre oceny w szkole.Brak aktywności ruchowej to również przyczyna otyłości.Dzieci zamykają się w pokojach zamiast wyjść i pobawić się z rówieśnikami wolą grać na komputerze, czy oglądać bajki przy okazji jedząc ulubione czipsy czy batoniki.Dlatego rodzice powinni być wzorem dla swoich dzieci i pokazywać im co powinny jeść, a nie wmawiać sobie, że ich dziecko jest grube,bo ma takie geny . Dziecko widząc swoich rodziców , którzy są tęgiej budowy i nie ruszają się z kanapy w przyszłości powtórzą ich błędy.Otyłość doprowadza często do poważnych powikłań takich jak niealkoholowe stłuszczenie wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego, bezdechy senne oraz problemy psychologiczne.Dzieci  otyłe coraz częściej spotyka się z problemem odrzucenia ze strony rówieśników. W szkole nie chcą rozmawiać, bawić się z taką osobą. Przez co takie dziecko staje się  zamknięte w sobie, czuje się nie potrzebne nikomu. A w przyszłości będąc coraz starszym pragnie być  zauważona  przez innych stara się zaimponować kolegom i koleżanką paląc papierosy, pijąc alkohol.Otyłość u dzieci zwiększa wielokrotnie ryzyko zawału serca, cukrzycy, czy wylewu w dorosłym życiu.Co prawda większa ilość chłopców jest narażona na  tycie niż dziewcząt , ale nie zmienia to faktu,że problem wciąż rośnie.Dlatego należy dbać o zdrowie dzieci, bo otyłość to nie  kwestia estetyki a zdrowia. Rodzice powinni szczególnie zadbać o to by ich pociecha chętniej sięgała po  owoce i warzywa  niż po słodycze. Aktywność  fizyczna także pomaga w prawidłowym rozwoju.Najnowsze badania naukowe mówią,że to Polska jest  jednym z najbardziej otyłych państw w Europie. Nie korzystamy z bogactw jakie mamy w naszym kraju np. dużo owoców i warzyw.Ściągamy modę jedzenia śmieciowego z zagranicy i dając w ten sposób zły przykład dzieciom i nastolatką.