Bardzo często, gdy mówimy o kimś, że jest leniwy, mylimy się. Zazwyczaj, te osoby czują się zmęczone, codziennymi zajęciami i obowiązkami. Możliwe, że boją się, że nie dadzą sobie rady sami.
Bywa też tak, że mamy do czynienia z rzeczywiście leniwymi ludźmi. Zazwyczaj mają problem z najbardziej oczywistymi czynnościami, takimi jak wstanie z łóżka, wyjście do sklepu czy zwykła kąpiel.
Jak sobie z tym poradzić?
Przeanalizuj co powstrzymuje cię od działania. Może okazać się, że problem jest mniejszy niż ci się wydaje i jesteś w stanie go zagłuszyć. Nieważne, co to jest, nie poddawaj się, a na pewno uda ci się znaleźć sposób, by się z tym uporać. Zważ na to, że najprawdopodobniej jest to jeden maleńki problem, a nie jakiś duży szczegół nie do ominięcia.
Zastanów się nad wagą problemu. Czy jesteś w stanie sam sobie z nim poradzić? Czy może potrzebujesz czyjejś pomocy? Może po prostu zapomnij o tym i spróbuj rozwiązać problem z kimś na inny sposób? A może za bardzo przejmujesz się szczegółami?
Wbij sobie do głowy, że dasz radę. Zdarza się, że ci, którzy czują, że są leniwi, wracają do przykrych wspomnień z czasów dzieciństwa. Problem w tym, że to już jest przeszłość, która w tej chwili nie ma znaczenia. Jeżeli czujesz, że cię to osłabia, to powiedz głośno: „Dam radę, jestem silniejszy niż wtedy”
Podejmij konkretną decyzję o starcie swoich poczynań. Dzięki temu rozpoczniesz ścieżkę, do wymarzonej pracowitości.
Nie śpiesz się. Wszystko małymi kroczkami. Musisz je ustalić i ich dokonać. Wrzuć na luz i daj się ponieść motywacji. Skup się na jednej czynności, dopiero gdy już ją wykonasz, zajmij się kolejną. Nasz umysł nie lubi presji i robienia wszystkiego jednocześnie.
Znajdź motywację. Spróbuj mówić sobie: „Muszę to zrobić, potrafię to zrobić, mogę być jak inni, dam radę. Najlepiej od razu, to później będę miał z głowy i sobie poleżę”. Możesz to nawet wykrzyczeć.
Gdy skończysz jedną czynność, możesz być z siebie dumny, co nakręci cię na jeszcze więcej. Jeżeli będziesz potrzebował możesz powiedzieć, że dałeś radę, jesteś super i jeszcze tylko parę rzeczy i będziesz mega super. Każdy sukces osiąga się powoli i dochodzi się do niego mniejszymi sukcesami. A największym sukcesem jest wygranie walki z własną słabością. ;)
Nawet za maleńkie rzeczy powinieneś się nagradzać. Jeżeli postawiłeś choć najmniejszy krok w stronę pracowitości, daj się skusić na małą przyjemność. Będzie cię to motywować do dalszego zadania. Możesz na przykład przejść się do parku, pojeździć na rowerze, skoczyć do kawiarni, poczytać książkę… Jest mnóstwo możliwości. Pamiętaj tylko, że nagroda powinna być równowarta wykonanej pracy.
Kara może sprawić, że w przyszłości, bojąc się porażki, nie będziesz chciał nawet spróbować ze sobą powalczyć. Spróbuj więc po prostu walczyć i starać się wygrać.
Uwierz w siebie i głowa do góry, każdy z nas z czymś walczy i każdemu wydaje się, że innym jest łatwiej.
“Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy.”
~Alojzy Żółkowski
