Posłuchaj ulubionej muzyki.
Zjedz/wypij coś, co lubisz. Możesz na przykład przygotować przepyszny napój rozgrzewający (spójrz na zdjęcia).
Zaśpiewaj coś i nie przejmuj się, że fałszujesz. Ja okropnie fałszuję, ale śpiewam jak mam ochotę!
Zadzwoń do przyjaciółki i/lub umów się z nią na kawę.
Zdrzemnij się – to naprawdę pomaga!
Zaplanuj wakacje – „odwiedź” ciekawe miejsca przez Google Earth i zanurz się w świecie fantazji.
Obejrzyj ulubiony film (dobry rozweselacz: „Mamma Mia”, „Notting Hill” czy „Love Actually”) albo bajkę (ja na przykład uwielbiam: „Auta”, „Król Lew”, „Gdzie jest Nemo”).
Idź na spacer lub na rower.
Zagraj na instrumencie (jeśli umiesz).
Kup kwiaty i ułóż je ładnie w wazonie.
Obejrzyj swoje stare zdjęcia – gwarantowane ataki śmiechu od czasu do czasu!

Na pewno pomoże a świat znów będzie radosny.