Czym jest coaching?
Coaching z języka angielskiego dosłownie oznacza “trenowanie”. Jest to pewien proces szkolenia związany z psychologią. Ma służyć przyspieszeniu tempa rozwoju (osobistego) i osiągnięcia zamierzonych celów, ale nie tylko.
Najbardziej znane cechy Coaching’u to:
– dobrowolność,
– pomaganie innym w uczeniu, a nie pouczanie,
– świadome dokonywanie zmian w swoim życiu na lepsze (!)
– pobudzanie do myślenia (refleksje),
– rozbudowywanie ludzkiej świadomości, tak aby można było skupić się na spełnianiu marzeń, celach.
Coaching to indywidualna praca z coachem. Może mieć ona różny charakter, np.
– coaching, jako kierunek na studiach,
– osobisty, gdzie spotykają się dwie osoby i rozmawiają ze sobą,
– portale społecznościowe udostępniające motywujące treści, obrazki, itp.
Pozytywne myślenie jest tutaj podstawą. Moim zdaniem jest to potrzebne każdemu, ponieważ pozwala na poznanie samego siebie, stawia na rozwój jednostki oraz podnosi samoocenę.
Poczucie własnej wartości i jej świadomość ma bardzo duże znaczenie w życiu. Im bardziej akceptujemy i kochamy siebie, tym inni postrzegają nas lepiej. Tym świat staje się bardziej przyjazny, miły, sympatyczny, zaczyna nabierać kolorów. Każdy z nas ma jakieś cele, marzenia, które chce zrealizować. Dzięki determinacji, motywacji, chęci, można dokonać wszystkiego co tylko się zechce. Świat przez całe życie stawia przed nami możliwości.
Ty też, już dziś, możesz zostać swoim własnym trenerem Coaching’u!
