Zdrowa dieta
Dieta jest podstawowym zachowaniem naszego zdrowia, urody i samopoczucia. Jeżeli chcemy by nasze ciało, zarówno fizycznie i psychicznie, jeszcze przez długi czas nam posłużyło w dobrym stanie odżywiajmy się zdrowo i z umiarem. Brak diety powoduje choroby i schorzenia. Częstymi problemami jest cukrzyca i nadwaga. Jak sobie z nimi radzić?